Видео ютуба по тегу Im Sitzen

♿️ 20 min. sanfte Bewegung im Sitzen | Schongymnastik, auch für Senioren
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✏️ 21 min. Frühgymnastik im Sitzen | Mobilisation und Kräftigung auf dem Hocker.
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🧳 25 min. Hocker Fitness | Vitaltraining im Sitzen
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Workout im Sitzen ➡️ Trainiere Arme, Schultern und Rücken!
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Tanzen im Sitzen
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7. Workout im Sitzen - Fitness ab 100 Kg (St.1)
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🇺🇳 30 min. Pilates-Kurs im Sitzen | ohne Geräte
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🎈22 min. Fitness im Sitzen | ohne Geräte
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Mache diese Übung JEDEN Tag IM SITZEN (Schaue was passiert)
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Fit mit Angie Folge 72: Fit und vital im Sitzen - Mit Nuran
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Tür 10/24 🌟 15 min. Bewegung im Sitzen für Zuhause oder im Büro, durchbewegt und gekräftigt
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🍞 20 min. Hocker Sport | Stoffwechsel-Training und Workout im Sitzen
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🌵14 min. Körpermitte - Stabilisation im Sitzen | Brasil-Workout für Kraft aus der Mitte
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🌱 25 min. leichte Hockergymnastik | durchbewegen und kräftigen im Sitzen, ohne Geräte
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🐿 17 min. Tiefenmuskulatur trainieren im Sitzen
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🐿 20 min. Vitaltraining im Sitzen | ohne Geräte
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🛷 23 min. Rücken-Gymnastik im Sitzen | ohne Geräte, mit Hocker oder Stuhl
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🌺 20 min. Rundum-Programm im Sitzen, ohne Geräte
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🉑18 min. Yoga im Sitzen, ohne Geräte
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14/14🌷30 min. fit im Sitzen | Hocker-Workout ohne Geräte
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